الكمبيوتر اصبح من الاشياء الهامة فى حياتنا التي لا نستطيع الاستغناء عنها اذا كان فى الحياة الشخصية او العمل و اوقات كثيرة تطر الى الجلوس الى فترات طويلة امام شاشة الكمبيوتر و رغم التقدم الكبير فى تطور الشاشة و حمايتها من العين لكن يظل الضوء الابيض و الازرق هما من اهم اضرار العين مثل ضعف النظر و الصداع و غيره من الاعراض الاخري لهذا سوف استعرض اليكم افضل الطرق و البرامج و الاضافات ايضا لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر
تقليل ضوء شاشة الكمبيوتر لراحة العين
من اهم اسباب الشعور بـ الالم و الصداع اثناء الاستخدام هو الضوء المرتفع الصادر من شاشة الكمبيوتر لهذا هناك بعض الحلول لهذا الامر : ..
اولا : يجب عليك خفض درجة شاشة الكمبيوتر لديك من ازرار التحكم الموجودة فى الشاشة و اذا كنت تستخدم لاب توب سوف تجد ازرار خفض الشاشة اسفل الشاشة مباشر او قريب منه لانه يختلف من نوع الي اخر
ثانيا : يفضل ان لا تجلس فى غرفة مظلمة امام و انت اما شاشة الكمبيوتر لان له تأثير مباشر على عينيك لهذا حاول دائما الجلوس فى غرفة مضيئة حتي لا تستقبل عينك كامل تركيز الضوء المنبعث من شاشة الكمبيوتر او اللاب توب .
تفعيل الوضع الليلي بدون برامج لراحة العين
اذا كنت تستخدم نظام ويندوز 10 على الكمبيوتر اذا انت لا تحتاج الي اي برامج لان هذه الميزة موجودة بالفعل لكن يجب عليك التأكد انك قمت بتحديث ويندوز 10 الى اخر اصدار حتي تجدها لانها ليست موجودة فى الاصدارات القديمة
اذهب الى قائمة الاشعارات التي تجدها اسفل يمين في الشاشة كما فى الصورة اضغط عليها لتفتح اليك بعدها اضغط على Expand ثم Night light لتلاحظ ان الشاشة بدأ لونها فى التحول من اللون الابيض اللي اللون الاصفر تدريجيا .
برنامج f.lux لتفعيل الوضع الليلي لراحة العين
اذا كنت تستخدم نظام ويندوز 7 او اي اصدار اخر من ويندوز ولا تريد الاستغناء عنده و التحديث الى ويندوز 10 اذا يمكنك استخدام برنامج f.lux
هذا البرنامج مجاني بشكل كامل من خلاله يمكنك تحويل الكمبيوتر لديك الى الوضع الليلي لتقليل اضاءة اللون الابيض و الازرق و شكله كما فى الاعلي , استخدامه بسيط لا يحتاج الى اي شرح فقط التحكم بالوضع الذي يرتاح اليه عينك .
هذه كانت كل الطرق التي استخدمها شخصيا و بالفعل علي المدي القصير شعرت براحة فى العين اثناء الجلوس امام شاشة الكمبيوتر .
مقالات قد تعجبك :
هذه كانت كل الطرق التي استخدمها شخصيا و بالفعل علي المدي القصير شعرت براحة فى العين اثناء الجلوس امام شاشة الكمبيوتر .
مقالات قد تعجبك :
- طريقة حل مشكلة اعادة تشغيل الكمبيوتر تلقائيا و الشاشة التى لا تعمل
- كيف معرفة مواصفات الكمبيوتر باكثر من طريقة
- حذف الملفات والمجلدات التى لا تقبل الحذف بدون برامج باستخدام CMD
- كيفية عرض واجهة مترو بدل Start على ويندوز 10
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق